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Ficha técnica
Marca
CLAUDIA
Modelo
ebook
Formato
PDF
Pàginas
9
Categoría
Libros, revistas y comics
Condición
nuevo
EBOOK DE CREACIÓN DESDE EMOCIONES: PASO A PASO DE PROCEDIMIENTOS Y ESTRATEGIAS DE MANDALAS.
1.100,00 ARS
550,00 ARS
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Descripción
Descubre el poder transformador de los mandalas como herramienta de expresión emocional, sanación interior y creatividad consciente. Este ebook te guiará paso a paso en el arte milenario de crear mandalas desde tus emociones más profundas.
Introducción
El poder emocional y terapéutico de los mandalas
Los mandalas son mucho más que simples dibujos circulares.
Representan un arte milenario que ha acompañado a la humanidad durante siglos como puente hacia la relajación profunda, la meditación consciente y la expresión auténtica de nuestras emociones más íntimas. Desde las antiguas tradiciones budistas e hindúes hasta las prácticas contemporáneas de arteterapia, los mandalas han demostrado ser herramientas poderosas para
conectar con nuestro interior.
La palabra "mandala" proviene del sánscrito y significa "círculo sagrado" o "centro". Esta forma geométrica no es casual: el círculo representa la totalidad, la unidad y el cosmos mismo. Cuando creamos o coloreamos un mandala, estamos participando en un acto de autoconocimiento que nos conecta con algo más grande que nosotros mismos. El centro del mandala simboliza nuestro núcleo interior, mientras que los patrones que se expanden hacia
afuera representan nuestro viaje hacia la comprensión y la integración.
Los beneficios terapéuticos de trabajar con mandalas están respaldados por numerosos estudios científicos. La práctica regular ha demostrado reducir significativamente los niveles de estrés y ansiedad, mejorar la concentración y la atención plena, promover el equilibrio emocional y facilitar estados meditativos profundos. Al enfocarnos en los patrones simétricos y repetitivos, nuestra mente se aquieta, permitiendo que emerjan emociones y pensamientos
que normalmente permanecen ocultos bajo la superficie de nuestra consciencia cotidiana.
Reducción del estrés
La creación de mandalas activa el sistema nervioso parasimpático, promoviendo la relajación profunda y reduciendo los niveles de cortisol en el organismo.
Mejora de concentración
Los patrones geométricos requieren atención sostenida, fortaleciendo nuestra capacidad de enfoque y presencia en el momento actual.
Equilibrio emocional
El proceso creativo permite
expresar y procesar emociones de manera no verbal, facilitando la sanación y el bienestar integral.
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Introducción
El poder emocional y terapéutico de los mandalas
Los mandalas son mucho más que simples dibujos circulares.
Representan un arte milenario que ha acompañado a la humanidad durante siglos como puente hacia la relajación profunda, la meditación consciente y la expresión auténtica de nuestras emociones más íntimas. Desde las antiguas tradiciones budistas e hindúes hasta las prácticas contemporáneas de arteterapia, los mandalas han demostrado ser herramientas poderosas para
conectar con nuestro interior.
La palabra "mandala" proviene del sánscrito y significa "círculo sagrado" o "centro". Esta forma geométrica no es casual: el círculo representa la totalidad, la unidad y el cosmos mismo. Cuando creamos o coloreamos un mandala, estamos participando en un acto de autoconocimiento que nos conecta con algo más grande que nosotros mismos. El centro del mandala simboliza nuestro núcleo interior, mientras que los patrones que se expanden hacia
afuera representan nuestro viaje hacia la comprensión y la integración.
Los beneficios terapéuticos de trabajar con mandalas están respaldados por numerosos estudios científicos. La práctica regular ha demostrado reducir significativamente los niveles de estrés y ansiedad, mejorar la concentración y la atención plena, promover el equilibrio emocional y facilitar estados meditativos profundos. Al enfocarnos en los patrones simétricos y repetitivos, nuestra mente se aquieta, permitiendo que emerjan emociones y pensamientos
que normalmente permanecen ocultos bajo la superficie de nuestra consciencia cotidiana.
Reducción del estrés
La creación de mandalas activa el sistema nervioso parasimpático, promoviendo la relajación profunda y reduciendo los niveles de cortisol en el organismo.
Mejora de concentración
Los patrones geométricos requieren atención sostenida, fortaleciendo nuestra capacidad de enfoque y presencia en el momento actual.
Equilibrio emocional
El proceso creativo permite
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